Stage de Taiji Quan à AMBERT ce samedi 10 décembre

lieu : Dojo du C.O.R.A.L
Horaires : 14h00 à 17h00

Programme :
- Qi Gong et assouplissements
- Etude de la forme Laojia (yi lu)
- Expérimentation des 4 principes
PENG (prise de contact pour ressentir)
LU (absorber ou attirer)
JI (presser)
AN (repousser)